陳怡妏攝


http://www.wretch.cc/blog/my365/20600420  天然泌乳茶


http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,31&id=1229  中時健康


http://blog.youthwant.com.tw/annguma/life/12677584600019/  安谷媽   發奶湯湯水水


http://www.wretch.cc/blog/YUNGU/8488843  中藥泌乳茶


 



當歸2錢、黃耆2錢、紅棗3錢、甘草1錢、桂圓2錢、


黨參2錢、枸杞3錢、通草3錢、王不留行3錢


<煮法>
內鍋2~3碗水、外鍋1碗水。
電鍋跳起來後，外鍋加一碗水再煮一次。


每天早上喝這個茶來增加泌乳，加上按摩跟勤擠奶



 




彭溫雅醫師示範

＊ 春→養肝湯(黃耆、枸杞、紅棗、甘草 各5克)

＊ 夏→消脂茶(山楂5片、烏梅1果、黃耆2片)

＊ 秋→元氣飲(西洋蔘5克、麥門冬10克、五味子5克) 益氣生津

＊ 冬→安神飲(龍眼肉5克、枸杞5克)





 

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