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馬武督森林遊樂區入口處大合照
面對一望無際的馬武督連峰，深深吸一口氣，
就彷彿讓人忘記塵世的煩惱與喧囂。
馬武督森林裡蘊藏了豐富的芬多精與負離子，
是放鬆心情、接處大自然的好去處，
暢遊森林步道可為您的健康加分喔。
漫步在如此優美的園區步道中，除了可以達到運動的效果，
豐沛的芬多精與負離子更是讓人心曠神怡。 
美麗的外鳥嘴山：蘊藏了關西豐富的原始森林資源，
讓人感覺彷彿來到了人間仙境。
長期的居住在都市叢林裡，讓我們對森林變的相當陌生，
其實人類與森林之間有著密不可分的關係，
休閒時多多親近大自然，不但讓我們遠離壓力也為我們帶來健康呢。
在森林裡，樹木本身即給人一種寧靜安詳、生機蓬勃的感覺，樹木中的陰影會有溫差，引起空氣對流。風吹過葉片及水滴表面，周邊的水霧微粒常有大量的陰離子產生，與揮發性的森林植物芬多精相結合，人吸入後自然產生開朗舒暢的效果，能使血壓降低、心跳減緩，刺激副交感神經，消除緊張。
「採綠亮瞳」教你集中意念，吸收森林的「綠」以滋潤眼睛。 以上「採綠亮瞳」的全部動作，做起來不到兩分鐘，你不妨試試看。
眾星伴月 *阿亮哥**你艷福不淺ㄛ
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